Тестирование физического состояния с использованием компьютерных систем

Тестирование физического состояния с использованием компьютерных систем проводится до начала занятий с целью получения первичных оценок и выдачи индивидуальных рекомендаций по объему, интенсивности нагрузок, необходимости специальных комплексов упражненй.

Далее тестирование проводится регулярно в целях оценки эффекта занятий и коррекции индивидуального плана.

Спирометрия

Измерение артериального давления

Для обработки результатов тестирования и выдачи рекомендаций по режиму двигательной активности используются компьютерные системы («ФАКТОР», "КоСМоС"), которые оценивают более 30 показателей: физического развития, двигательной подготовленности, функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, психо-эмоциональную сферу и другие.

Результаты тестирования позволяют установить исходный уровень физического состояния и определить основные параметры оздоровительной физической тренировки – объем, интенсивность, кратность занятий, средства двигательной активности, программу занятий.

Непременным условием  занятий по индивидуальной программе должен быть постоянный врачебно-педагогический контроль и самоконтроль. Мониторинг физического состояния позволит сделать занятия безопасными и эффективными. Каждый занимающийся должен видеть результат своих занятий и при необходимости вносить коррективы в программу занятий.

Компьютерная система "КоСМоС" используется как для тестирования взрослого населения, так и для мониторинга физического состояния школьников.В оценку включены стандартные школьные тесты.

Панель ввода показателей двигательной подготовленности

Диаграмма оценки двигательной подготовленности школьников